ウエスト 引き締め
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あの運動は続かなかった・・・
私は、ウエスト部分とくに横からうしろにかけて、しっかりとお肉が付いています。
もちろんつまめますし、結構固い感じがします。
デスクワークの仕事多い上に忙しく、あまり動かないので、運動不足なのです。
以前、流行した「くわばたりえ」さんの「コアリズム」。
買ってやってました。
結論から言うと、続かなかったし、ウエストはくびれませんでした・・・
私には、あの「コアリズム」はハードすぎました。
腰が痛くなり、筋肉痛が取れなくて、仕事に影響が出てしまったのです。
もともと、運動は得意ではないですから、つらかったというのもあります。
そんな時にテレビ番組「ビューティーコロシアム」で、杉田かおるさんのダイエット企画を見たんです。
最近、友近さん、はるな愛さん、いとうあさこさん、森三中さん、赤いプルトニウムさんと芸能人のダイエット成功が話題になりますが、そのパターンの企画です。
杉田かおるさんは、この番組の中で約10キロ痩せた上に、キレイになっていたのです。
「ロンハー」の「格付け」のいじめキャライメージがあった私には、杉田かおるさんがダイエットによってすごい雰囲気が変わったこと、が一番驚きました。
私は、このテレビ番組を見てから、私は一気に変わったのです。
私が受けた初回限定キャンペーンについて。
実は、「ビューティーコロシアム」での杉田かおるさんのダイエットには、大手エステの「エルセーヌ」が完全バックアップしていました。
杉田かおるさんのダイエットは、全て「エルセーヌ」のプログラムで行われたのですね。
私も早速「エルセーヌ」の公式ホームページをチェックしました。
今は、この番組の反響が大きかったので、「杉田かおるさんコース」というテレビ番組で実際に行われたプログラムと全く同じもの体験ができるのです。
体験ですから、格安なのが魅力でしたので「杉田かおるさんコース」をすぐに申し込みました。
そこでやはりビックリすることが起きたのです。
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ウエストにくびれが！
私は「エルセーヌ上野店」で施術しました。
想像よりも、エステティシャンの方が気さくで、とても話しやすかったです。
まずはじめに、簡単なカウンセリングを受けました。
ダイエットや施術方法についてとてもわかりやすく説明してくれて、こちらの質問にも丁寧に回答してくれました。
この時に、私の悩みである「ウエストのくびれ」についても相談しました。
エステ自体が初めてでしたし、テレビを見て申し込んだというのが恥ずかしかったのですが、結構当たり前のようにたくさんの方がテレビの影響でこられているそうです。
意外に、結構みなさんテレビ見ているんですね＾＾
不安で緊張していた私も、それを聞いてリラックスできました。
実際の体験キャンペーンの施術ですが、想像以上に気持ち良かったです。
かなり手荒なマッサージをされると思っていたのですが、イオンパックやトリートメントは普通に気持ちいいです。
実際の効果ですが、驚きました！
初めに採寸をするのですが、この1回でかなりサイズダウンされていたのです！
たった体験コース1回でですよ。
これには、驚きました。
自分でいくらやっても無理だったのが、あっけないくらいに結果がでました。
「やはりプロは違う」と実感した瞬間です。
エステに詳しい友人に聞いたところ、「エルセーヌ」は今、とても評判がいいようです。
確かに、これだけ充実してこの値段だと納得です。
自分が行ったエステサロンが評判がいいとうれしいですね。
一番不安だった強引な勧誘などもほとんどありませんでした。
私は、エステサロンに行ったことがなく、不安があったのですが、体験コースであれば本当にお手頃でいいですね。
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エルセーヌの体験キャンペーンの内容
・「杉田かおるさんコース」
「杉田かおるさんコース」は、「スラリ！血道体験コース」と「骨盤ロマネスクコース」の２つからなっています。
■「スラリ！血道体験コース」（1,050円）・・・全身の血行を促進し、一時的に代謝アップを図りサイズダウンすることが目的！気になる部分を徹底的にケア！
■「骨盤ロマネスクコース」（3,150円）・・・骨盤の3方向の歪みをケア。全身の血流アップと燃焼力アップを目指します。今なら骨盤ガードルがもらえます＾＾
＊体験キャンペーンは、期間限定で、いつなくなるかわからないし、値上げされるかもわかりませんので、できるだけ早いほうがいいと思います。
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店舗案内
店舗情報
■北海道・東北エリア
【北海道】札幌アスティ45店(札幌)
【岩手】さくら野北上店
【宮城】さくら野仙台店(仙台)
【山形】山形アズ七日町店
【福島】福島中合百貨店(福島市)
■東京
銀座本店(中央区),上野松坂屋南館パレドボーテ店(台東区),青山店(港区),渋谷駅本店(渋谷),新宿西口店(新宿),池袋店(豊島区),五反田駅前店(品川区),自由が丘店(目黒区),下北沢店(世田谷),板橋サティ店(板橋区),阿佐ヶ谷駅前西友店(杉並区),赤羽店(北区),錦糸町店(墨田区),西新井サティ店(足立区),町田店(町田市),吉祥寺東急店(蔵野市),立川フロム中武店(立川市),聖蹟桜ヶ丘オーパ店(多摩市)
■神奈川
横浜本店(横浜),東戸塚オーロラモール店(横浜),青葉台駅前店(横浜),金沢八景ダイエ−店(横浜),さいか屋川崎店(川崎),橋本サティ店(相模原),厚木サティ店(厚木)
■埼玉
大宮店(さいたま市),イオン浦和美園ショッピングセンター店(さいたま市),川越店(川越市),所沢ダイエー店(所沢市)
■千葉
柏店(柏市),千葉オーロラモールジュンヌ店(千葉市),ユーカリが丘サティ店(佐倉市),ららぽーとTOKYO-BAY店(船橋市),モリシア津田沼店(船橋市),イオンモール成田店(成田市)
■甲信越・北関東
【新潟】長岡ジャスコ店(長岡市),新潟県央サティ店(燕市)
【長野】長野トイーゴ店(長野市)
【群馬】高崎スズラン店(高崎市)
■東海
【愛知】名古屋テルミナ店(名古屋),名古屋松坂屋本店(名古屋),イオン熱田ショッピングセンター店(名古屋)
【静岡】ザザシティ浜松店(浜松市)
■関西
【大阪】心斎橋本店(大阪市),難波店(大阪市),千里中央パル店(豊中市),京橋ダイエー店(大阪市),イオン大日ショッピングセンター店(守口市),布施サティ店(東大阪市),新金岡サティ店(堺市),マイカル茨木店(茨木市),泉佐野ショッパーズモール店(泉佐野市),和泉府中サティ店(和泉市)
【京都】京都西院店(京都市右京区)
【奈良】奈良八木店(橿原市)
【滋賀】近江八幡サティ店(近江八幡市)
【兵庫】三宮駅前ダイエー店(神戸),西神オリエンタルホテル店(神戸),ダイエー甲子園店(西宮),加古川店(加古川市),姫路フォーラス店(姫路市)
■九州・中国
【広島】広島サティ店(広島市)
【福岡】キャナルシティ博多店(福岡市),アイム小倉店(北九州市)
＊各店舗の営業時間・住所・電話番号詳細は、公式ページにて確認できます。
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【オススメ記事】
・杉田かおるさんのウエストの引き締め方法
【ウエストの引き締め・くびれについて】
ウエストのくびれや引き締めは、本当に苦労しています。
毎年、スーツやジーンズのインチのサイズ測定、サイズ変更、そして直しで悩まされました。
ベルトも平均の位置からどんどん穴がずれていきました。
ウエストを出したりといった思い切ったおしゃれもできないのはつらいですよね。
加齢や産後、メタボというのも原因の一つですね。
ツイストでねじったり、ヨガでストレッチして柔らかくしたり、ジムで運動してシェイプアップしたり、磁気ウエストウォーマーを購入したりといろいろしましたが、ウエストはくびれず、痩せ・引き締めの効果的な手段は見つかりませんでした。
個人的には、エステで最先端の機械やテクニックで施術してもらい、通いながら、エステティシャンのアドバイスのもとに、引き締め・痩身のための自己管理をしっかりしていくことがウェストのくびれを細くし、引き締めることへの近道なあと思います。
食事の栄養バランス・量・時間・カロリーなどの食事指導（大幅減量の為には、１日1,500kcalが理想的）や“エステサロンに通えない日の為のホームエステ等”きちんとしたウエストのサイズの測り方をアドバイスしてもらって実践。
ウエストの引き締め・くびれは、こういった努力と生活習慣の改善をしたうえで、ゲットできるのかなあって思います。
【こんな人は、ウエストのくびれ・引き締めを意識したほうがいいでしょう】
・血行不良
・リンパの流れがわるい
・運動不足
・食べすぎ
・むくみやすい
・脂っこいものや甘いものなど、脂肪分を摂りすぎている
・便秘体質
・基礎代謝の低い体
・内臓脂肪
・筋肉の柔軟性がなく固い身体
・たるんだ二の腕を引き締めたい
・むっちりとはみ出したワキの贅肉を引き締めたい
・自己流ダイエットでリバウンドして失敗
・肥満で下半身太りを引き締めたい
・おなかが段々腹
・ウエストのくびれがない
・ウエストを引き締めたい
・冷え性
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